Irgendwas stimmt nicht. Du kannst nicht sagen, was.
Du hast es dir hundertmal erklärt. Es ergibt immer noch keinen Sinn.
Ich saß dem Obdachlosen gegenüber und dem Millionär. Dem Drogenabhängigen und dem Adligen.
Pflegekräfte. Projektmanager. Paare, die kurz davor sind, einander zu verlieren. Familien im Krieg.
Eine Mutter, die sich nach 20 Jahren immer noch so sehr für ihre Scheidung schämt. Der Vater, der nicht weiß, wie er es wiedergutmachen kann. Eltern, die ihr Kind nie gehört oder gesehen haben. Menschen, die so große Angst haben, nicht den richtigen Partner zu finden, dass sie Kompromisse eingehen und in unglücklichen und toxischen Beziehungen feststecken.
Eine Führungskraft, die die Rolle übernahm und still zerbrach. Ein Gründer, der das Geld aufgetrieben, die Firma aufgebaut hat und die Kontrolle nicht abgeben kann.
Ich spreche mit allen auf der gleichen Augenhöhe. Empathisch, direkt, ehrlich.
Sie kannten das Problem längst. Sie wollten es nur nicht akzeptieren, und damit kommt der Stillstand.
„In der ersten Session sagte Alek etwas, das zehn Jahre Therapie nicht erreicht hatten.“
Das Grundprogramm: 7 Sitzungen, je 60 bis 120 Minuten. Einmal pro Woche.
Dann die Nacharbeit, der wichtigste Teil. Du bringst, was du gelernt hast, in deinen Alltag. Wir entscheiden, ob wir uns weiter einmal pro Woche, alle zwei Wochen oder einmal im Monat treffen.
Das erste Gespräch entscheidet über die Arbeit und darüber, was du zahlst. Ein Honorar, egal ob du allein kommst, als Paar, als Familie oder als Unternehmen.
Führungskraft, Gründer oder Unternehmer? →Die Methode · Lifemapping
Dein ganzes Leben auf einer Linie. Von der Schwangerschaft deiner Mutter bis heute. Wir finden die Momente, die dich geprägt haben, und die Personas, die du gebaut hast, um sie zu überleben. Diese Personas steuern immer noch dein Leben. Vor allem deine Beziehungen und dein Verhalten.
Dann die andere Hälfte. Akzeptieren. Verstehen. Handeln. Dieser letzte Teil ist 90 Prozent der Arbeit.
- 01 Akzeptieren
- 02 Entdecken
- 03 Verstehen
- 04 Entscheiden
- 05 Handeln — die 90 %
Sobald du das Kernproblem verstehst, lösen sich die aktuellen Probleme auf.
Das ist meins.
● Belastend ○ Gut
Warum ich
Geboren von einer Frau, die mich nicht lieben konnte. Großgezogen von meiner Oma.
Preisgekrönter Sportler. Gemobbt, weil ich bin, wie ich bin: schwul. Ehrlich gesagt bin ich nicht gerade begeistert davon, schwul zu sein. Mit 16 in die USA geflohen.
Selfmade-Millionär, der Goldjunge. Mit 36 starb meine Oma, und mit ihr meine Widerstandskraft. Mein verschüttetes Kindheitstrauma brach auf einmal auf.
Bankrott. HIV. Drogen. 7 Jahre ohne Zuhause. Meinen Körper für Geld verkauft.
Co-abhängig, beherrscht von der Angst, verlassen zu werden. Ich blieb 14 Jahre in einer sehr toxischen und tragischen Ehe, in der ich mich so klein machte, wie ich nur konnte. Ich habe mich allein da rausgekämpft, indem ich meinen Schmerz größer machte als mich selbst.
Ich schrieb The Loss of Self. Ich wurde Coach.
Und vor allem ein Mann, der entschieden hat, diese Welt nicht so zu verlassen, wie er sie betreten hat: ungewollt und abgelehnt von seiner eigenen Mutter.
Meine Superkraft: Ich sehe, was du längst weißt, aber nicht akzeptierst. Ich höre dich und ich sehe dich.
Meine Geschichte lesen →Vom Süchtigen bis zum CEO.
Führungskräfte bei H&M, Harrods und einem der 10 von Fortune meistbewunderten Unternehmen vertrauen mir, und über 150 Privatklienten.
„Er hat mir den Spiegel vorgehalten, bis ich verstand, dass mein Mikromanagement aus fehlendem Vertrauen kam und auf meinen Vater zurückging. Man wäre ein Idiot, ihn nicht in sein Leben zu holen.“
„Keine Coaching-Session, sondern eine schonungslos ehrliche Reise zu deinem wahren Selbst. Kompromisslos und doch unglaublich empathisch.“
25 Fünf-Sterne-Bewertungen auf Google →
Für wen das nicht ist
Menschen, die eine beruhigende Stunde suchen, die nichts verändert.
Menschen, die an einem Symptom arbeiten und den Rest in Ruhe lassen wollen.
Alle in einer akuten Krise, die klinische Hilfe brauchen. Ich bin Coach, kein Therapeut.
Menschen, die eher eine Diagnose brauchen als Ehrlichkeit.
Ich arbeite mit: Beziehungen, Trennung und Scheidung, Traumabindungen, Kindheitstrauma, Trauer und Verlust, Sucht, Entfremdung in Familien, Vätern und Müttern, Stress bei Kinderwunsch, Führungskräften unter Druck. Auf Englisch, Deutsch, Französisch und Luxemburgisch.