Ich habe mein ganzes Leben mit und am Körper verbracht.

Lizenzierter Personal Trainer seit 1994, ehemaliger Eiskunstläufer im Wettkampf — und ein Mann, der auf die harte Tour gelernt hat, dass man sich aus etwas, das der Körper noch festhält, nicht herausdenken kann. Körperarbeit ist die körperliche Hälfte dessen, was ich tue — das Coaching erreicht den Kopf, das hier erreicht alles, was der Kopf nicht erreicht.

Persönlich in Berlin.
Auf Englisch, Deutsch, Französisch und Luxemburgisch.

Drei Wege hinein — Hände, Training, Atem. Ein Körper, ein Nervensystem, von allen Seiten bearbeitet.

[ TEIL EINS — DIE ARBEIT MIT DEN HÄNDEN ]

Massage

Das ist kein Wellness. Das ist Arbeit am Nervensystem. Manches ist kaum spürbar und langsam. Manches ist stark genug, dass du fluchst. Alles hat dasselbe Ziel — den Körper dazu zu bringen, loszulassen, was er seit Jahren festhält.

KraniosakralSanfte, langsame Arbeit an Kopf, Nacken und Wirbelsäule. Ein kaum spürbarer Druck, der dem ganzen Nervensystem sagt, dass es sicher ist, runterzufahren.

Kieferarbeit (CMD)Für die, die beißen und knirschen. Der Kiefer hält mehr als fast jede andere Stelle — und die meisten merken nicht einmal, dass sie es tun.

Tinnitus-LinderungGezielte Arbeit gegen das Klingeln, oft verbunden mit Spannung in Kiefer, Nacken und Schädel. Keine Heilung — aber eine Linderung, die vielen nie angeboten wurde.

ReflexzonenDruck über die Füße, der den ganzen Körper erreicht. Wenn du deinen Kopf nicht ausschalten kannst, ist das oft das, was du zuerst spürst.

Gesäß & unterer RückenTiefe Druckpunkte — dort, wo ein Leben voller Sitzen und Ischias-Spannung sich festsetzt.

TiefengewebeStark, direkt in die Knoten und die Jahre an festgehaltener Spannung. Es geht nicht darum, dich zu malträtieren — es geht ums Loslassen, und du gehst aufgetankt raus, nicht zerstört.

[ TEIL ZWEI — DER KÖRPER ALS WEG ZURÜCK ]

Personal Training

Lizenziert seit 1994, und Eiskunstläufer im Wettkampf lange davor. Ich trainiere Menschen nicht, damit sie sich bestrafen. Ich trainiere sie, damit sie in ihren eigenen Körper zurückkommen — sich wieder stark, fähig und sicher fühlen, manchmal zum ersten Mal seit der Kindheit. Funktionell, trauma-bewusst und aufgebaut auf dem, wo du wirklich stehst — nicht wo irgendein Programm sagt, dass du sein solltest.

[ TEIL DREI — DIE BRÜCKE ]

Meditation & Atemarbeit

Das ist es, was Reden und Berühren verbindet. Atem und Meditation sind die Werkzeuge, die du mitnimmst — die, die noch um drei Uhr nachts funktionieren, wenn ich nicht im Raum bin. Einfaches, praktisches Runterfahren, das du überall machen kannst, damit die Ruhe, die wir zusammen aufbauen, nicht nur in meinem Studio lebt.

[ KEINE MISSVERSTÄNDNISSE ]

Sagen wir es klar, weil manche es hören müssen: Das ist Körperarbeit und nichts anderes. Keine sexuellen Dienstleistungen — niemals. Ich bin nicht nackt.

[ BEREIT? ]

Dein Körper trägt das lange genug.

Buche dein kostenloses Erstgespräch

Ein kostenloses, druckfreies erstes Gespräch. Persönlich in Berlin — auf Englisch, Deutsch, Französisch und Luxemburgisch.